Ναι, το ξέρουμε, ζεσταίνεστε. Λειώνετε. Αισθάνεστε σαν να βρίσκεστε μέσα στο φούρνο και να ξεροψήνεστε.
Ο αφρικανικός καύσωνας έχει «δαγκώσει» για τα καλά την Ελλάδα και όλοι υποφέρουμε αναζητώντας κάποια δροσιά.
Και τι πιο δροσερό, από ένα ποτήρι παγωμένο νερό ή ένα δροσερό σορμπέ; Σωστά;
Λάθος.
Δυστυχώς, όσο κι αν μοιάζουν με πειρασμό, τα παγωμένα υγρά και τροφές δεν μας βοηθούν πραγματικά να αντιμετωπίσουμε τη ζέστη.
Τα μεν παγωμένα υγρά ρίχνουν απότομα τη θερμοκρασία του σώματος
προκαλώντας εφίδρωση καθώς ο οργανισμός προσπαθεί να αντιμετωπίσει την
απότομη ψύξη και λίαν συντόμως ξανασκάμε.
Όσον αφορά δε τις παγωμένες τροφές, αυτές επιβαρύνουν και τη διαδικασία της πέψης, προκαλώντας αφυδάτωση στον οργανισμό.
Πιο σωστό είναι να πίνουμε δροσερά υγρά και να τρώμε τροφές ελαφρές πάλι σε σχετικά δροσερή αλλά όχι χαμηλή θερμοκρασία.
Lemmy
Δεν υπάρχουν σχόλια:
Δημοσίευση σχολίου
Αποποίηση ευθυνών: Το ιστολόγιο δεν παρέχει συμβουλές, προτροπές και καθοδήγηση.
Εισέρχεστε & εξέρχεστε με δική σας ευθύνη :)