Τα κορίτσια από 13 ετών και οι γυναίκες αναπαραγωγικής ηλικίας, καθώς και έγκυες έχουν αυξημένες ανάγκες σε σίδηρο.
Η μειωμένη πρόσληψη σιδήρου μπορεί να προκαλέσει σιδηροπενική αναιμία.
Τα συμπτώματά της είναι:
Κυριακή 26 Ιουνίου 2016
Το μυστικό του τέλειου καφέ κρύβεται στο ψυγείο
![]() |
| Για απολαυστικό καφέ με γεμάτο άρωμα παγώστε τους κόκκους του καφέ πριν από το άλεσμα, υποστηρίζουν βρετανοί ειδικοί από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ |
Για θεϊκή και γεμάτη γεύση στο καφεδάκι μας το μυστικό είναι οι παγωμένοι κόκκοι, υποστηρίζουν βρετανοί ερευνητές από το Πανεπιστήμιο του Μπαθ. Αναλύοντας τη γεύση μιας τέλειας κούπας καφέ, οι ειδικοί διαπίστωσαν ότι η τοποθέτηση των καβουρδισμένων κόκκων του καφέ στο ψυγείο πριν από το άλεσμά τους οδηγούσε σε ένα πιο ομοιόμορφα αλεσμένο καφέ και με πολύ καλύτερη γεύση κατά την παρασκευή του.
Γενική πρόγνωση καιρού για Κυριακή 26-6-2016
Βροχές και καταιγίδες, αναμένονται την Κυριακή 26 Ιουνίου 2016 στο μεγαλύτερο μέρος της χώρας. Τα φαινόμενα κατά τόπους θα είναι ισχυρά και θα συνοδεύονται παροδικά από πολύ ισχυρές ριπές ανέμου, ενώ υπάρχει και σημαντική πιθανότητα για χαλαζοπτώσεις. Προς το βράδυ τα φαινόμενα θα περιοριστούν στην ανατολική Μακεδονία και Θράκη καθώς και τα νησιά Αιγαίου.
Σάββατο 25 Ιουνίου 2016
"Η εμπιστοσύνη είναι ένα φυτό που αναπτύσσεται αργά, ιδιαίτερα στα γηρασμένα στήθη"...
Η εμπιστοσύνη κατακτιέται μέσα από τις δυσκολίες και χάνεται πολλές φορές από όχι και τόσο σημαντικά συμβάντα κι αυτό γιατί οι σχέσεις δοκιμάζονται μέσα στο χρόνο και αυτές που παραμένουν συνήθως είναι αυτές που έχουν δοκιμαστεί σε δύσκολες καταστάσεις στις οποίες η εμπιστοσύνη "κρεμόταν από μια λεπτή κλωστή" και τελικά βγήκε υπέρ της ενδυνάμωσης της σχέσης.
Τσίπρας για Brexit: Ή θα είναι το ξύπνημα του υπνοβάτη ή η αρχή του τέλους! "ΕΙΠΕ ΑΥΤΟΣ ΠΟΥ ΣΕΒΑΣΤΗΚΕ ΤΟ ΑΠΟΤΕΛΕΣΜΑ ΤΟΥ ΔΗΜΟΨΗΦΙΣΜΑΤΟΣ"...
Ο ΤΣΙΠΡΑΣ ΤΩΡΑ ΒΛΕΠΕΙ ΩΣ ΑΚΡΟΔΕΞΙΟΥΣ ΟΣΟΥΣ ΛΕΝΕ ΟΧΙ...
"Χρειαζόμαστε περισσότερο από ποτέ μια μεγάλη αντεπίθεση των ευρωπαϊκών προοδευτικών δυνάμεων για να σταματήσει η επέλαση της ακροδεξιάς και του εθνικισμού" είπε ο Τσίπρας στην τηλεοπτική του παρέμβαση και έκανε αναφορά στην ανάγκη προστασίας της εργασίας, στήριξης του κοινωνικού κράτους, ευρωπαϊκής αλληλεγγύης, προστασίας ατομικών και κοινωνικών δικαιωμάτων.
Να σου στείλω ένα μήνυμα...
Κι εσύ δεν άκουγες...
Ξέρεις, ο πονεμένος αποζητά τον ίσκιο ενός ανθρώπου,
για να καθήσει από κάτω, να κουρνιάσει και να κλάψει με την ησυχία του.
Ο πόνος θέλει μια σκέψη.
Ένα καταφύγιο για να καταλαγιάσει. Όταν δεν υπάρχει τίποτα γίνεται πιο σκληρός.
Πιο κοφτερός. Σε παίρνει το κατόπι κι όπου σε βρει σε μαχαιρώνει,
ώσπου να σε ρημάξει...
Παρασκευή 24 Ιουνίου 2016
Μόνο οι ηλίθιοι είναι έντιμοι (;) Γελωτοποιός
Γελωτοποιός
«Είναι θλιβεροί οι καιροί, όταν η εντιμότητα ονομάζεται αφέλεια και η ειλικρίνεια λέγεται ηλιθιότητα».
Πσέρβα-Τετμάιερ Κ.
Sagittarius Sunflowers
These three bright nebulae are often featured in telescopic tours of the constellation Sagittarius and the crowded starfields of the central Milky Way. In fact, 18th century cosmic tourist Charles Messier cataloged two of them; M8, the large nebula left of center, and colorful M20 near the bottom of the frame The third, NGC 6559, is right of M8, separated from the larger nebula by dark dust lanes.
Η σιωπή είναι χρυσός.
Πόσες φορές δεν είπαμε σε κάποιον "καλύτερα να μασάς παρά να μιλάς". Πόσες φορές δε μετανιώσαμε για λόγια που ειπώθηκαν σε λάθος στιγμή; Το αποκλειστικό προνόμιο που έχει κατοχυρώσει ο άνθρωπος, σε σχέση με τα υπόλοιπα όντα του ζωικού βασιλείου, η διαμόρφωση ομιλούσας επικοινωνίας δεν του έχει προσφέρει απαραίτητα και απόλυτη ελευθερία έκφρασης. Αντιθέτως τον έχει κάνει υποχείριο μιας αέναης απολίτιστης συμπεριφοράς.
Τα μπάνια του λαού...
Με την έλευση των ξένων τουριστών στη χώρα, που σήμερα αποτελεί την «βαριά βιομηχανία» της χώρας, οι Έλληνες αναπτύσσουν τις δικές τους καλοκαιρινές συνήθειες.
Η παραλία θεωρείται αυτονόητο δικαίωμα της θερινής καθημερινότητας των πολιτών, σε τέτοιο βαθμό που ο Ανδρέας Παπανδρέου επικαλέστηκε τον σεβασμό στα «μπάνια του λαού», αρνούμενος να καταφύγει εσπευσμένα στις κάλπες στα τέλη των ‘80s. Φυσικά, η εξόρμηση του λαού στις παραλίες ήταν μια ιστορία πολύ παλαιότερη.
Μετά των αλλοφύλων..
Τα γκάλοπ για το δημοψήφισμα που γίνεται σήμερα στην Βρετανία δίνει μισές-μισές πιθανότητες για έξοδο της χώρας από την Ευρωπαϊκή "Ένωση".
Αυτό από μόνο του αποτελεί ήδη μία μεγάλη νίκη των ευρωσκεπτικιστών,
..ή, για να μιλήσουμε με αληθινούς όρους, νίκη αυτών που αρνούνται την χρησιμότητα της "Ένωσης" ως προς το όφελος των
λαών που συμμετέχουν.
"...ΟΠΩΣ ΟΙ ΠΟΝΤΙΚΟΙ ΣΤΟ ΛΑΔΙ..."
Πέρυσι, μερικές βδομάδες πριν από το δημοψήφισμα και λίγους μήνες πριν από το τρίτο Μνημόνιο, στην γενική συνέλευση του ΣΕΒ ο Τσίπρας κατά την ομιλία του είχε πει: "δε χάνω την ακλόνητη πίστη μου πως σε μερικά χρόνια από σήμερα, ίσως και σε μερικούς μήνες, οι μέρες αυτές θα καταγραφούν ως μέρες που επανεπιβεβαιώθηκε η κοινή πίστη στο όραμα της Ενωμένης Ευρώπης, της ισότητας και της αλληλεγγύης".
Εγγραφή σε:
Αναρτήσεις (Atom)




























