ΠΡΟΦΥΛΑΞΗ ΑΠΟ ΛΟΙΜΩΞΕΙΣ ΑΝΑΠΝΕΥΣΤΙΚΟΥ

Λόγω της εποχής και των αναμενόμενων συναθροίσεων και συγχρωτισμών να υπενθυμίσουμε μερικά απλά μέτρα προφύλαξης από λοιμώξεις αναπνευστικού.

• Κρατάτε κάποιες αποστάσεις από τους άλλους όπου κι αν βρίσκεστε.
• Πλένετε τακτικά τα χέρια σας και ιδιαίτερα προ του φαγητού.
• Αν δεν υπάρχει δυνατότητα νερού και σαπουνιού χρησιμοποιείτε αντισηπτικά μαντηλάκια ή αντισηπτικά υγρά τσέπης. 
• Μην αγγίζετε με όχι καθαρά χέρια μύτη, μάτια, στόμα..
• Όταν είστε αδιάθετοι ή και άρρωστοι μην κυκλοφορείτε έξω. Μη συχνάζετε πουθενά.
• Όταν βήχετε χρησιμοποιείτε χαρτομάνδηλα μιας χρήσεως ή τον αγκώνα σας για να παρεμποδίσετε κατά δύναμη τη διασπορά σταγονιδίων.
• Μη χρησιμοποιείτε αντιβιοτικά χωρίς συνταγή γιατρού. Βλάπτουν αντί να ωφελούν.
• Θυμηθείτε ότι η χρήση αντιβιοτικού σε ιογενή λοίμωξη αναπνευστικού μπορεί να μειώσει την αμυντική ικανότητα του πνεύμονα.

ΜΑΣΚΑ. Τελείως αμφιλεγόμενο μέσον προστασίας. Προφυλάσσει τον πάσχοντα κυρίως. Μία και μόνη χρήση. Όχι χρήση-τσέπη-χρήση κοκ. Μόνον υψηλής προστασίας μάσκες. Οι άλλες δεν προφυλάσσουν.

Η μάσκα μπορεί να βοηθήσει όταν υπάρχει πολύ κρύο στο περιβάλλον οπότε καλύπτοντας τη μύτη τη διατηρεί θερμή . Η παγωμένη μύτη χάνει σημαντικό μέρος των αμυντικών της ιδιοτήτων. Αν δεν υπάρχει μάσκα, την ίδια δουλειά κάνει και το κασκόλ. Διατηρεί θερμή την περιοχή.

Ιωάννης Καβαλιώτης - Παιδίατρος - Λοιμωξιολόγος, τέως Διευθυντής Παιδιατρικής Κλινικής Νοσοκομείου Λοιμωδών Θεσσαλονίκης

πηγή

photo/pixabay